"水夢王国"練習会ご案内

【水夢王国】東京練習会
ご紹介(1)

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もう一つの練習会(マスターズ入門コース)も2008年6月からスタートしました!!


『水夢王国』練習会(基礎編)は2004年から東京都に於いて毎月1回行っております。
_競技優先というよりも「かっこよく、ゆっくり」泳ぎたい人たちが集って実行委員会を作り、その主旨に賛同して有資格コーチが、なんと静岡県からも無償でコーチをかって出て頂いて、お二人のコーチの心意気と実行委員の人たちの熱意でもう32回も続いております。
_毎回平均15〜18人の参加され、新しく参加される方も毎回1〜2人はいらっしゃいます。国王も常に基本に帰るという意味で、都合のつく限り参加させてもらってます。
_もちろん「そんな教室なら出てみたい」ご希望の方大歓迎です。いつからでも結構です。お気軽にご連絡下さい
いつまでもコーチのご好意に甘えれている訳にはいかないのですが、そのためにも練習会をもっと充実させて、コーチにお返ししたいと思っております。
_それなら東京に限らず大阪でもやってくれない?東北では?とご希望もあるのですが、このお二人のコーチは我々が持っている宝物。こんなコーチはめったにいないというユニークでしかも熱い方たち、でもそんなコーチが大阪にも東北にも出現すれば実現するかもしれません。

2008年6月からは、基礎編だけではなく「マスターズ入門コース」も新たにスタートしました。詳しくは下記の右半分をご覧下さい。

>>練習会の一コマ(といってもプールでの写真撮影は殆んど許可されませんためプールから上がってからの写真ですみません)

>>基礎編6年間のあゆみ

>>練習会のひとこま(写真集)追加しました。

『水夢王国』東京練習会・ご案内

練習会(基礎編)

練習会(マスターズ入門新登場!!

毎月1回開催し、今年で6年目になります
>>お問合せ

■対象者■

_競技優先の「練習会」というのは全国至る所で行われています。『水夢王国』練習会はそれよりも「ゆっくりかっこよく」泳ぐには
_一人でどう練習したらいいのか、『自分で練習するためのキッカケと知識を与える』ということを体感させてくれる「練習会」です。

・25m以上泳げる方

■場所:BumB(東京スポーツ文化館温水プール)
・・・(開始30分前に現地集合です。)
・・・・

■日程:(先着12名で締切らせて頂きます)

2010年(平成22年)-------------------

月度水中撮影合宿 828日(土)〜29日(日)
     8/2(土)、15時〜18時半(撮影とアドバイス)
    
8/2(日)、 9時半〜13時(昼食しながら
           撮影とアドバイス)

   場所: 県営富士水泳場 
   住所: 静岡県富士市大淵266番地 
   最寄駅:
JR新富士駅(新幹線)集合
   申し込み締め切り 7月31日、先着6名

月度18日()15時−17時
・・・・場所:BumB(東京スポーツ文化館)
・・・・>>お問合わせ

月度20日()15時−17時
・・・・場所:BumB(東京スポーツ文化館)

5月度5月23日()15時−17時
・・・・場所:BumB(東京スポーツ文化館)

4月度・・4月25日(日)15時〜17
・・・・場所:千葉国際水泳場サブプール
・・・・定員で閉め切りました。

3月度・・3月28日(日)14時半〜16時半
・・・・場所:インドア50(代々木)

2月度・・2月21日(日)15時〜17
・・・・場所:千葉国際水泳場サブプール

1月度・・1月24日(日)15時〜17
・・・・場所:千葉国際水泳場サブプール

2009年(平成21年)-------------------

12月度・・12月20日(日)1416
・・・・場所:インドア50(代々木)

11月度・・11月15日(日)15時〜16
・・・・場所:千葉国際水泳場サブプール
・・・・(インドア50から変更になりましたのでご注意下さい)

10月度・・10月18日(日)15時〜17
・・・・場所:千葉国際水泳場サブプール

9月度・・9月13日(日)1416
・・・・場所:「インドア50」

8月度・・8月22日〜23日(土日一泊合宿)
・・・・場所:静岡県富士水泳場、裾野レジャーランド一ノ瀬

7月度・・7月12日(日)1416
・・・・場所:「インドア50」

6月度・・6月14日(日)1416
・・・・場所:「インドア50」

5月度・・5月17日(日)1517
・・・・場所:国立青少年総合センター(18名で終了)

4月度・・4月5日(日)15時半〜17時半
・・・・場所:国立青少年総合センター

3月度・・3月1日(日)15時−17時
・・・・場所:BumB(東京スポーツ文化館温水プール)

1月度・・1月18日(日)15時−17時
・・・・場所:BumB(東京スポーツ文化館温水プール)

(2008年)------------------------------

12月度・・12月14日(日)14時−16時
・・・・場所:BumB(東京スポーツ文化館温水プール)
・・・・当日6時半〜忘年会を行いました。(東京駅)

11月度・・11月16日(日)15時〜17時
・・・・場所:BumB(東京スポーツ文化館温水プール)

10月度・・10月19日(日)15時〜17時
・・・・場所:BumB(東京スポーツ文化館温水プール)

9月度・・・9月28日(日)14時〜16時
・・・・20名参加されました。

8月度・・・プールが貸切りなしのため休み。

7月度・・・7月27日(日)15時〜16時30分
・・・7月のみ場所は「インドア50」になります。

・・・・・・・・・・>>申し込む

■講習内容■

_ほとんどは水泳の基本の練習です。基本がやはり一番大切
_ですが、この基本というのも近年科学的研究によりどんどん
_変化しています。
_最新の理論に基づいた基本を、しかもコーチが独自に考えた
_奇想天外な道具を駆使したりして体験させてくれたりで飽き
_させない練習会が5年も続いています。
>>もっと詳しく知りたい

■参加料およびスポーツ安全保険について■
(2008年9月度より改定になりました)
_3,000円(初回のみ)2回目からは2,000円(どちらも
_ご参加当日にお支払い下さい)
_初回の3,000円の内1,500円は万一の事故、怪我な
_どに備えて、練習会団体として「スポーツ安全保険」に先に
_立替えて申込んでおきます
_新規に参加される方にはお一人分のこの保険料・1,500円
(保険期間は毎年4月1日〜翌年3月31日の一年間有効)
_が含まれています。
_従って初回のみ保険料を除いた参加料は1,500円と割引です。
_(2回目からは参加料2,000円のみ。保険切替の毎年4月だけは
_+1,500円になります)
_参加料はプールの使用料とコーチの謝礼と交通費に充てさせて
_頂いてております。(4年間というものコーチは交通費以外は殆
_ど無償でご協力いただいておりましたので)

(保険加入の際には住所、生年月日、ご家族のご連絡先が必要です)

■お申込方法:ご質問等■

現在先着順20名で定員とさせて頂いております。
_『水夢王国』東京練習会・実行委員会(担当:“野風憎”
・・・『水夢王国』へメールにメールをお願いします。
 2〜3日後に確認と集合場所等を記載したメールを登録アドレ
_スに送信させて頂きます。

■コーチ紹介■
_宇田川一史
・・・日本体育協会公認
・・・・・水泳指導員
・・・日本赤十字社
・・・・・水上安全法救助員
・・・国際救急救命協会
・・・国際救急救命協会
・・・・・BASIC認定員
・・・ブログもご覧下さい


宇田川コーチからの練習テーマに関してのコメント
練習テーマ:タイムではなく「長く美しく泳ぐ」ことを目標に
・・・・・・奇をてらった理論に頼らず、実績のあるドリルを
・・・・・・中心に練習をしていただいてます。
・・・・・・長くというのは、泳ぐときの距離だけに留まらず
・・・・・・長い人生でよき伴侶となるように、「永く」とい
・・・・・・う意味も含まれています。
・・・・・・あせらずマイペースに、怪我や故障をせずに、
・・・・・・水泳を一生涯楽しめるようするための練習会です。

■サポートスタッフ■

添畑大海・日本体育協会公認コーチ

勝又剛・・日本体育協会公認 水泳指導員

藤木太郎・日本水泳連盟認定 基礎水泳指導員

2008年6月からスタートしました!!(月1回)
>>問合せ。申し込み

■対象者■

●マスターズ大会に挑戦したいけどまだ自信がないという人。
●水泳の基礎をある程度身に付けたら、もう少し早く泳ぎたいがどうしたら速くなれるか?という人。
●力をつけるための練習方法を体験してみたい人。

・100m続けて泳げる方

■場所:BumB(東京スポーツ文化館温水プール)
・・(開始20分前に現地集合です。)
・・・・

■日程:(先着約20名で締切らせて頂きます)

2010年(平成22年)-------------------

月度月1日(土)18時−20
・・・・場所:BumB(東京スポーツ文化館)
・・・・>>問合せ。申し込み
   (初めての方歓迎です)

月度合宿 821日(土)〜22日(日)
     8/21(土)、14〜16と19〜21
     8/22(日)、 10〜12
   場所: 湯ぱらだいす佐倉 
   住所: 千葉県佐倉市表町3-26-1 
   最寄駅:JR佐倉駅から徒歩3分

   申し込み締め切り 8月17日、先着20名
   ※日帰りも呵です。
・・・>>問合せ。申し込み
  (初めての方歓迎です)

7月度7月10日(土)18時−20
・・・・場所:BumB(東京スポーツ文化館)

6月度6月12日(土)19時−21
・・・・場所:BumB(東京スポーツ文化館)

5月度5月8日(土)18時−20
・・・・場所:BumB(東京スポーツ文化館)

4月度4月24日(土)18時−20
・・・・場所:BumB(東京スポーツ文化館)

3月度・・3月20日(土)
・・・・時間:18:00〜20:00
・・・・場所:インドア50(代々木)

2月度・・2月6日(土)
・・・・時間:18:00〜20:00
・・・・場所:インドア50(代々木)

1月度・・1月9日(土)
・・・・時間:18:00〜20:00
・・・・場所:インドア50(代々木)

2009年(平成21年)-------------------

12月度・・12月26日(土)
・・・・時間:14:00〜16:00
・・・・場所:インドア50(代々木)

11月度・・11月7日(土)
・・・・時間:18:00〜20:00
・・・・場所:インドア50(代々木)

10月度・・10月10日(土)
・・・・時間:18:00〜20:00
・・・・場所:インドア50(代々木)

9月度・・9月12日(土)13日(日)合宿
・・・・場所:静岡県伊東市

8月度・・8月8日(土)18時30分〜20時30分
・・・・場所:王子プール(屋外全面貸切り)

7月度・・7月4日(土)18時〜20
・・・・場所:「インドア50」

6月度・・6月20日(土)1416
・・・・場所:「インドア50」

5月度・・5月16日(土)18時−20時
・・・・場所:「インドア50」(18名で終了)

4月度・・4月4日(土)14時半ー16時半
・・・・場所:「インドア50」(22名で終了)

3月度・・3月14日(土)14時半ー16時半(22名で終了)
・・・・場所:「インドア50

2月度・・2月28日(土)15時ー17時(19名で終了)
・・・・場所:BumB(東京スポーツ文化館温水プール)

1月度・1月31日(土)15時−17時(20名で終了)
・・・・場所:BumB(東京スポーツ文化館温水プール)

(2008年)-------------------------------

12月度・・12月20日(土)15時−17時(18名で終了)
・・・・場所:BumB(東京スポーツ文化館温水プール)
・・・・当日6時半〜忘年会を行いました。(築地市場)

11月度・・11月29日(土)15時〜17時(22名で終了)
・・・・場所:BumB(東京スポーツ文化館温水プール)

10月度・・10月11日(土)17時〜19時(22名で終了)
・・・・バイオラバー水着「ブルーセブンティー」試着

・・8月度・・・8月9日(土)18時〜20時(終了)

・・7月度・・・7月26日(土)(終了)

・・6月度・・・(20名のごご参加で終了しました)

・・・・・・・・・・・・問合せ。申し込み

■講習内容■

基本を身に付けたら次はにスピードを求めるようになる
もの。
その基本自体もまた異なった基本も出てきます。そうい
った原点から、楽しみながら自分の記録に挑戦できるよ
うになると又世界が広がり、今までとは違ったご自分を
発見できると思います。
_ライバルが見つかったり、切磋琢磨するのも楽しみの一
つになることでしょう。マスターズ大会にこれから挑戦
してみたい方ぜひお越しください。

■参加料およびスポーツ安全保険について■
_3,000円(初回のみ)2回目からは2,000円
_(どちらもご参加当日にお支払い下さい)
_初回の3,000円の内1,500円は万一の事故、怪我などに備
_えて、練習会団体として「スポーツ安全保険」に先に立替えて
_加入しております。
__スポーツ安全保険練習会(基礎編)と共通です。
_(保険期間は毎年4月1日〜翌年3月31日の一年間有効)が含
まれています。
_従って、初回のみ参加料は1,500円に割引になっています。
_(2回目からは参加料2,00円のみ。保険切替の毎年4月だけは
_+1,500円になります)
_参加料はプールの使用料とコーチの謝礼に充てさせていただ
_いております。
(コーチは交通費以外は殆ど無償でご協力いただいておりま
す)

(保険加入の際には住所、生年月日、ご家族のご連絡先が必要です)

■お申込方法:ご質問等■

先着順20名に達したら締切らせて頂きます。
お申込み、問合せ。申し込み・・にお願いし
ます。確認メールを登録アドレスに送信させて頂きます。
(もし数日経っても確認メールが届かなかった場合はご連絡下さい)

■コーチ紹介■
_後藤利章
・・水泳指導暦13年目 選手指導暦2年
・・日本体育協会認定 水泳指導員
・・日本赤十字社 水上安全法 認定員
・・スイミングクラブ協会
・・アクアフィットネス
 
・・ ・・インストラクター


後藤コーチからの練習テーマに関してのコメント
・・・練習テーマ:「短距離を早く泳ぐ」
・・・対象レベル:マスターズにこれからチャレンジしたい方
・・・練習内容:ストリームラインのつくり方
       
ボディーポジションのキープ
        スタート練習

■サポートスタッフ■

添畑大海・日本体育協会公認コーチ

勝又・・日本体育協会公認 水泳指導員

藤木太郎・日本水泳連盟認定 基礎水泳指導員

※ご注意
練習会の中で、フォーム研究のために水上から時には水中から、各個人の泳ぎををビデオ又はカメラで
撮影することがあります。もちろん外部には出しませんのでご自分のフォームチェックの参考にしてください。

 

 


★★★★★★★★★★★★6年間のあゆみ★★★★★★★★★★★★

>>もっと詳しく知りたい

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【水夢王国】東京練習会・実行委員会

第一回練習会(2004年2月)のきっかけ

第1回練習会
メ水夢王国モを建国して6年。
自分のマスターズ水泳も20年近くになりました。毎回自分の記録とか体調とかとの挑戦。ほんと面白いし、いきいき元気がもらえるイベントです。
一方で、スピードを競う「競技水泳」だけではなく「健康水泳」も志向する、より多くの人達がお互いに出会って、お互いの楽しみ方や、技術を交換したり、また健康談義に話しを咲かせ、励まし合ったり、そういうオフがあってもいいなあ、と思っており、やってほしいなあという声も頂きながら、ついそれよりもホームページ更新の忙しさに紛れて、積極的に開催をもちかける迄には至りませんでした。

そこに、最近掲示板で七面六臂の活躍をしていらっしゃる東京のAAさんの計らいで、「国王とエンジョイスイミング」という

氣恥ずかしい照れるタイトルのオフを計画して頂き、第1回はそれほど人数は多くなくていいから、とりあえずやりましょう!ということでスタートして頂きました。
日にちはAAさんのアイディアで4年に1回しかない2月29日、場所は東京体育館で他の人達に混じって泳いで、ちょっと初めての水中ゲームをやったり、プールから上がってAAさん行きつけの蕎麦屋兼居酒屋で、初対面でぎこちなかったお互いも大いに打ち解けて、うるさいほどの話しの盛り上がりになってのでは?ビールもしこたま飲むこと飲むこと・・・。有意義なひとときでした。
飲み会には都合で出て頂けなかったメシェンモさんとお二人の女性軍、次回はぜひね!

第1回(2004年2月)〜第12回2005年4月)までの写真集>>こちら

お陰様で東京練習会は3年目を迎えました。実行委員の方々、コーチのお二人ありがとうございます。

 
『水夢王国』基礎編・実行委員
 
マスターズ入門編・実行委員
 
AAさん
チェスさん
JOYFULさん
えいじろうさん
 

hataさん
めいさん
信さん
国王

・・以下はいままで行われた練習会の模様です。(撮影禁止のプールが多いので、プールから上がってからの写真が殆どですが)

第1回(2004年2月)〜第12回2005年4月)までの写真集>>こちら

▲(マスターズ入門コース)第6回【水夢王国】東京練習会(2008年12月20日(土)15時〜17時(参加者19名)
・・・この後、忘年会を開催しました。

【水夢王国】練習会マスターズコースA
【水夢王国】練習会マスターズコースC
肩甲骨をどう使うか
泳力別にAとBに分けて
【水夢王国】練習会マスターズコースB
【水夢王国】練習会マスターズコース
今回はOWSの数々のチャンピオンに輝く
ビッグスイムマーベラスの黒川さんがゲストでした。
全員50mをビデオに撮り、その場で見てコーチから
アドバイスが一人ひとりに

▲▼第53回【水夢王国】(基礎編)東京練習会(2008年12月14日(日))
於:場所:江東区「東京スポーツ文化館“BumB”」終了後、東京八重洲で忘年会

・・・・・

▲(マスターズ入門コース)第4回【水夢王国】東京練習会(2008年10月11日(土))17時〜19時(参加者22名)
於:場所:江東区「東京スポーツ文化館“BumB”」終了後、新木場駅で希望者で打上げ(16名)
・・・バイオラバー水着(通称たこ焼きラバー)試着ができました。(7割の人が着用するとちょっと異様な雰囲気でした)

・・・・・

▼(「“水夢王国”海洋学部」)第2回(2008年9月14日(日))
於:場所:千葉県御宿海岸
・・・・・・練習会の参加者の中で海で泳ぎたい人が“海洋学部”と名付けて出場して、これで4回目です。

お揃いの「“水夢王国”海洋学部」Tシャツで

“いんてご”さんから座学「くらげ講座」

 

▼第47回【水夢王国】東京練習会(2008年5月11日(日))
於:場所:江東区「東京スポーツ文化館“BumB”」終了後、新木場駅で希望者で打上げ

・・・最近は泳ぐだけではなくて、泳ぎ終ってから少し座学も行っています。

昨年の夏からこの練習会へのお申込が毎回1ヶ月以上前に定員が満員になる盛況ぶりで、せっかくお申込をいただいてもやむをえずお断りをせざるをえない状況が続いており、お断りをした方には誠に申し訳ありません。いよいよ夏からもっとたくさんの方々のご要望にお応えできるようにしてゆく企画が出来つつあります。6月までには発表しますのでご期待下さい。

▼第44回【水夢王国】東京練習会(2008年2月3日(日))
・於:場所:渋谷区「インドア50」終了後、渋谷駅付近にて打上げ

・・・東京オリンピック(1964年)の水泳会場の元はサブプールでした。(その後改築しています)

昨年の夏からこの練習会へのお申込が毎回1ヶ月以上前に定員が満員になる盛況ぶりで、せっかくお申込をいただいてもやむをえずお断りをせざるをえない状況が続いており、お断りをした方には誠に申し訳ありません。

今年はたくさんの方々のご要望にもお応えできるように改善してまいるつもりです。

ご参加の皆さん、お疲れさまでした。
今回はいつもの会場「BumB」が工事休館のため、会場を代々木の東京オリンピック会場だった国立代々木体育館にある「インドア50」(長水路)に移し開催しました。宇田川コーチはやむを得ぬ仕事のためお休みで柳谷コーチ一人で担当していただきました。
柳谷コーチからのコメント
「キック苦手という方は案外多いですよね。ただ、その理由を突き詰めていくと「なんだ〜そうだったんだ〜」という感じであっさりと苦手意識をクリアできたりします。姿勢やスタート&ターンを意識するだけで変わってきます。」

▼第39回【水夢王国】東京練習会(2007年9月16日(日))
於:場所:江東区東京スポーツ文化館“BumB”

今回ははじめて事前の申込をお断りするほどの参加者になりました。
やむをえずお断りした皆様には申し訳ありません。
参加された皆様おつかれさまでした。

今回の内容概略:
「重心を前にもってくれば身体は自然に前に進む」
クロールを取り上げて、丁寧は解説とドリルでこれを体感させてもらいました。
これを使えば長く泳ぐのも楽になる、と実感させて頂いた1日でした。
こういう基本はプールでやろうと思ってもなかなかできないものです。こういう練習会はほんとうに貴重です。

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▼第32回【水夢王国】東京練習会(2007年1月21日(日))
於:場所:江東区東京スポーツ文化館“BumB”終了後、銀座ライオンにて「新年オフ会」

今回は定員いっぱいの20名が参加されました。

まずは乾杯!
練習会後銀座へ移動。オフ会参加者が合流して20名(女性4)が参加。各社から頂いた協賛品を希望者が挙手、ジャンケン対決で獲得
右はハイドロトーンを獲得したカズンコーチ

▼第31回【水夢王国】東京練習会(2006年12月25日(日))
於:場所:江東区東京スポーツ文化館“BumB”兼終了後クリスマスパーティー(東京駅某居酒屋)}

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▼第21回【水夢王国】東京練習会(2005年12月25日(日)
於:場所を今後は江東区東京スポーツ文化館“BumB”に移しました。
・兼終了後クリスマスパーティー(東京駅某居酒屋)}


なんと居酒屋にケーキを持ち込んで

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▼第20回【水夢王国】東京練習会(2005年11月13日(日)
於:江東区東京スポーツ文化館 BunB

▼第19回 【水夢王国】 希望者による2回目の合宿(2005年10月1日(土)〜2日(日)
於:静岡県の県立富士水泳場にて


すばらしい環境のプールでした

一人づつビデオ撮りをしました

地元の【水夢王国】国民も参加されました

背景には富士山がくっきりと

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▼第18回【水夢王国】東京練習会(2005年9月18日(日)
於:江東区東京スポーツ文化館メBunBモ
・・打ち上げは東京駅近辺の高級料亭?

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▼第17回メ水夢王国モ東京練習会(2005年8月14日(日)
於:国立オリンピック記念・青少年総合センタープール)photo by kazn-san

▼希望者のみ・シンクロ・レッスンに飛び入り(2005年7月24日(日)世界的なシンクロ選手河辺美佳さんが講師で
・・・・・・初めてのシンクロ体験なのに、なんと一時間でリフトまでみんな出来ちゃいました!河辺先生ありがとう!
(於:東京・「エスフォルタ六本木」)Photo by takachan

・・・・

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▼第16回メ水夢王国モ東京練習会(2005年7月10日(日)
於:国立オリンピック記念・青少年総合センタープール

▼第15回メ水夢王国モ東京練習会(2005年6月12日(日)
於:国立オリンピック記念・青少年総合センタープール
終了後、オフ会(於:)Photo by takachan

・・/・

▼有志による練習とうまい焼肉(武蔵小山メ元山モ)を食べる会(2005年6月19日)
於;東京都渋谷区「ひがし健康プラザ」屋内プール
終了後、武蔵小山“元山”で焼肉

・・

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▼第14回メ水夢王国モ東京練習会(2005年6月12日(日)
於:国立オリンピック記念・青少年総合センタープール
終了後、オフ会(於:代々木・和民)

・・・写真なし

▼第13回メ水夢王国モ東京練習会(2005年5月22日(日)「東京練習会はこれで1周年を迎えました。実行委員の方々ご苦労さまです」

於:国立オリンピック記念・青少年総合センタープール
終了後、オフ会(於:代々木・和民)Photo By カズンコーチ

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第12回〜第1回までの写真集はこちら


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